Les cours de QiGong se tiennent le mardi de 9.00 à 10.00 et de 10.15 à 11.15 et le vendredi de 14.30 à 15.30.

 

Cours d'essai: 15.-

Cours à la séance: 30.-

Carte 6 de cours: 170.- (28.-/cours, valable 3 mois)

Carte de 10 cours: 240.- (24.-/cours, valable 5 mois)

Carte de 24 cours: 530.- (22.-/cours, valable 9 mois ; possible de payer mensuellement)

Abonnement 1 année: 800.- (20.-/cours ; payable mensuellement)

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Chaque cours dure 1 heure.

 

Possibilité de cours privés pendant la semaine, avec rdv.

 

Pour le déroulement, je donne le cours en petits groupes et nous commençons toujours par un moment de tranquillité avec respirations profondes, en suite nous faisons un réchauffement, une pratique de QiGong  et 'fermeture'. On évolue petit à petit avec

les différentes pratiques de cette 'méditation en mouvement'. 

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But de la pratique : Mouvements doux et harmonieux avec auto-massage et respirations profondes, pour se relaxer et pour maintenir votre santé, renforcer votre système immunitaire, vos muscles, tendons et articulations, soulage des douleurs et du malaise lié à la ménopause.

 

Lieu :

Lotus Yoga, Place des Balances 13, Echallens